ぽっこりお腹女子。か、かわりたい!!!!!!。(ノД`)・゜・。

 

おはよう°˖✧◝こんにちわ◜✧˖°こんばんわ°˖✧◝

 

昨日は旦那不在ですが、結婚祝いを親戚でしていただきました！

ほんとに昨日はありがとう！(*´꒳`*)

 

幸せになります！！！←笑♡

 

母親の手料理はとーっても、美味しいの(๑>◡<๑)♪パエリア以外はおかーやんの手作りー･:*+.\(( °ω° ))/.:+うまだたー♡

 

お祝いもいただき、、

ありがとうございました！

 

ケーキも貰った♡かなり美味しかった♪

 

旦那様に電話で報告をしました╰(*´︶`*)╯♡

この喜びとともに今日も一生懸命働いてきたんだけど！！！！！！

 

 

 

前にも書いたんだけどねー、

最近ねー、

ほんとにぽっこりお腹女子なんだけど！（；＿；）

maipocoは太りづらい体質で、いつなんどき食べても時間経てばぺたんこお腹and脂肪にならなかったんだけど、、

この１年？くらいかなぁ。。

まぢでやばい！

特にここ半年くらい！笑

 

笑えない(´；ω；`)

 

あまり歳のせいにしたくないけど、きっとそれもあると思う。

体質の変化というか、なんというか、、

 

お腹も出るようになったし、そしてひっこまなくなって、すこーし出てる状態が常にあって(´⊙ω⊙`)

ち、蓄積されてる！？よね？( ；´Д｀)ヤバイー

 

下半身も、太ももとヒップに力を入れて家でエクササイズを頑張ってるものの、２年前よりも効果の出方が全然違う！！あまり感じないし、目に見えない(๑•ૅㅁ•๑)

 

鏡にたてば悲しくなる。。

身体的にはダイエット？痩せたい！とかじゃないんだけど。。このぽっこりお腹は解消したいところ( ;∀;)

 

 

でも、気づけてるだけまだ良し！！よね？(笑)

意識して継続することが大切だよね！╰(*´︶`*)╯♡

エクササイズと、お風呂上がりの簡単なマッサージはこれからも毎日かかさずやりたいところ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

 

ここで宣言しておく！笑(*ﾉωﾉ)

そして食も！！

今までは食べたい時に食べたいだけ食べてきたので。。

今晩から夜は白米抜きます！

 

って宣言して今日出てきた晩御飯は。。。パスタ！！！(´⊙ω⊙`)

わろちん。。

 

 

明日からかな？！

とにかく食べる量ね！気を付ける！休憩中もチョコとか甘いものは控える！！<(｀^´)>

 

 

でも、休みの日とか遊びは気にせずに食べ飲みする予定♡♡♡

ストレスフリーでいかなね！笑(∩´∀｀)∩

ブツブツと独り言になりましたが、、、有言実行するからねーーー♡

 

 

みなさんの頑張ってることは何ですか？(〃ω〃)

 

 

興味のあることはドンドン

進んでトライしていこう！･:*+

Life is short be happy xx